吹风把嘴吹歪了,应该怎么办面神经炎康复小

听说小王炎炎夏日在家吹空调，突然嘴巴就歪了，说话漏风，还流口水，眼睛也闭不起来了，去医院一诊断结果是周围性面瘫。面瘫在日常生活中并不少见，大家也不要听到面瘫就害怕，小编带大家来科学认识下——面神经炎。

什么是面神经炎

面神经麻痹或称Bell麻痹（Bellpalsy）是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面神经麻痹。

面神经炎的特点

任何年龄、任何时间均可发病急性起病，男性多于女性多于受凉、饮酒、受风、上呼吸道感染后发生大多数为一侧发病，极少数双侧发病主要表现为：口角歪斜、流涎、讲话漏风，在吹口哨和笑时明显。

面神经炎的康复

患者大多于1-2周内开始恢复，大约80%的病人在1-2个月内完全恢复，部分完全性面神经瘫痪患者不能恢复，2年后不能恢复的称为永久性面神经麻痹。

面神经炎的康复方法

生活起居：避免吹风，注意面部和耳后的保暖，洗脸时用热水，天冷时外出可佩戴口罩。饮食指导：避免食用辛辣，刺激，质硬，粗糙的食物，少吃油腻、不容易消化的食品。多吃新鲜蔬菜、水果及易消化的食物。调整情绪：家人需多陪伴患者，排解患者悲观情绪。患者也可与医生、病友交流，了解疾病的原理，调节自身情绪，增强信心。

康复指导

抬眉训练：双侧用力抬眉，呈惊恐状，每次抬眉10-20次，每日2-3次。

闭眼训练：开始时轻轻闭眼，两眼同时闭合10-20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

耸鼻训练：耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

示齿训练：就是露出牙齿的训练，口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

努嘴训练：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。

鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。

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