健康理念维生素里的优等生

.1.27《维生素里的优等生》

优等生全面发展，自然受人青睐。没错，B族维生素，就是那个优等生，确实能缓解很多小毛病，也是医生处方里的常客。

B族维生素常见的有：

1、维生素B1（硫胺素），治疗脚气病、神经炎

2、维生素B2（核黄素），治疗口角炎、唇干裂

3、维生素B3（烟酸），调血脂，治疗糙皮病

4、维生素B5（泛酸），治疗乳糜泻

5、维生素B6（吡哆醇），治疗神经炎、妊娠呕吐

6、维生素B9（叶酸），预防胎儿先天性神经畸形、贫血

7、维生素B12（钴胺素），预防周围神经病变、巨幼红细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症

现代人饮食精细化、深加工，从食物中摄取到的B族维生素越来越少，而摄入过多的糖类、脂肪更加需要维生素B族促进代谢；加上生活节奏快、压力大、熬夜多也需要消耗大量的B族维生素。

因此，缺乏维生素B族比较普遍。

维生素B族对许多器官包括神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统，以及对于视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用；但它溶于水，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。

纽崔莱天然B族维生素，提供7种B族维生素，其中6种来源于经过特别培植的酵母。

特别推荐每天陪伴，长期饮酒的朋友尤其需要哦。

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