鼻塞不通气,按一按通天穴

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通天穴：通，通达；天，天部。通天也就是通达天部之意。《针灸甲乙经》当中记载：“头顶痛重，通天主之。”也就是说，这个穴位是用于调理头痛、头重之用的。此外，这个穴位还有一个重要的作用就是通窍止痛，当我们遇到鼻塞，鼻子不通气的情况时，按一按通天穴这个穴位，很快就可以缓解了。

通天穴的位置在人体的头部，当前发际正中，直上4寸，向左右旁开1.5寸处。这个穴位多用于调理头痛、鼻出血、鼻塞、鼻疮、眩晕等问题，在调理鼻部病症时，可配合迎香穴、合谷穴，可以起到更好的调理之效。按摩时，用双手的食指按压在两侧的通天穴穴位上，施以适度的力度点按穴位1-3分钟即可。

大成运动养生作用简述：

扶阳、疏肝、理气、通经络。排湿、排寒、排毒、排病气。

大成运动养生对身体九大系统的以下疾病能做很好的调理：

鼻炎、慢性支气管炎，慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症；

慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症；

肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。

亚健康：排湿、排毒、打通经络、肿瘤病人的康复，各种皆能改善。大成运动养生疏通淤堵的经脉，激活凝滞的气血，调和自身的阴阳，恢复人体自愈能力，坚持日久，身心无疾，健康常在。

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大成运动养生传承国术强健国人

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