中医推拿你不得不知道的事

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中医推拿

你不得不知道的这些事儿~

NO.1

中医推拿流传已久，最早可以追溯到三皇五帝时期，小编给大家先简单介绍一个推拿的作用。

（1）作用于肌肉组织：在高强度的运动后，由于代谢的中间产物乳酸的大量产生，沉积在肌肉组织中，出现肌肉痉挛疼痛和疲劳现象。若对疲劳肌肉进行推拿治疗，就能促进乳酸的消散和排出，使疼痛缓解，疲劳消除。作用于皮肤组织推拿手法能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脱落的上皮细胞，改善皮肤代谢，软化疤痕，增强机体的防卫功能；同时还能增强皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤的衰老。

（2）促进骨关节损伤后的康复：正确的推拿治疗，可使血液、淋巴液循环加速，水肿消退，粘连松解，功能障碍的关节能逐渐增大活动范围，达到正常或接近正常的生理功能。所以推拿有利于骨关节损伤的康复。改善血液循环实验证明，推拿能增加毛细血管的数量，增大管径，使血液循环大大改善。同时还能促进病变组织血管网的重建，恢复血管壁的弹性，改善管道的通畅性能，降低血液流动的外摩擦力等。

（2）纠正异常解剖位置：凡关节错位、肌腱滑脱等有关组织解剖位置异常而致的病症，均可运用推拿手法得以纠正。帮助消化，有实验证明，对背部脾俞、胃俞穴推拿约l～2分钟后大多引起胃蠕动增强；足三里穴推拿后则大多引起胃蠕动减弱。调节神经系统，推拿可降低周围感觉神经末梢的兴奋性，故常用于止痛，如神经炎、神经痛等。疏通体内的经脉：推拿能疏通经脉，促进气血运行，中医有一句话是这样说的，“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说的就是推拿按摩能疏通经脉。

NO.2

中医推拿治疗固然好处多多，不过需要注意的事项也不少，下面给大家介绍一下都需要注意什么??

1、凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。

2、凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血医学

教育网整理。

3、凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。

4、凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

5、患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。

6、由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿；

7、妇女在怀孕期和月经期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法；

8、患者饥饿时及剧烈运动后，推拿时需防止晕倒。

NO.3

说了这么多，相信大家对中医推拿有了一个大概的认识了吧。那么，何为推拿呢？请看完余下的文章吧。推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法，推是用手部去推治疗部位，拿就是将治疗部位进行提起，其中融合了点、揉、按、拿、捏等方法，常用方法主要就是有点、按、揉、捏、推，也是要根据具体推拿部位不同而进行治疗。如果推拿颈部，颈部肌肉比较丰厚，这时可以用两个手的虎口先进行按揉，同时在按揉过程中适当的上提，用指腹对于颈肩部的这些穴位进行挤压。对于腰背部这些肌肉更加丰厚的部位，甚至是可以采用肘尖或是两侧肘尖，甚至用双手拍打、轻击、循经等方法。总之，推拿手法非常多，不必局限于1-2种特定手法，根据不同部位采用不同方法就可以。

NO.4

在文章的最后，小编给大家分享一个“夹痰感冒”的推拿小口诀??

清肺再揉小横纹，分推坎宫开天门。

运完太阳揉天突，分推膻中一百轮。

耳后高骨拿风池，捏完肩井感冒停。

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