春季养生路边野菜大都偏凉性怎么吃听听

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路边野菜大都偏凉性怎么吃听听中医建议

记者王婷

清明期间，不少市民趁着扫墓踏青之时，顺带挖点野菜回家尝鲜。昨日，医院内科了解到，野菜大都偏凉性，最容易侵犯脾胃。

　　医院内科医生万斌介绍，进入春季，气温逐步回升。容易上火的人，此时可以吃点野菜降火，“大部分野菜有清热解毒的功能，比如鱼腥草和蒲公英。”“马兰头、荠菜、香椿等野菜，有时候尝点鲜就好。因为野菜偏凉性的多，体质偏寒、脾胃虚弱的人还是要少吃。”万斌建议，按照中医养生理论，春天要适当养阳，减衣物慢一点，顺应季节变化；可以吃些甜，对脾胃有好处。不过，中医说的甜不是指甜食，而是指带有甘味的食物，口感有点甜，比如西红柿、大枣、山药等。

春季面瘫多发避免吹风受寒

通讯员白文博赵晓燕记者王晶晶

一早起来，却发现自己嘴歪脸斜，口水、眼泪流不停。医院采访时了解到，近段时间天气变化快，受风寒外邪侵袭引起面神经炎（俗称面瘫）的人明显增多，该科一天就要接诊10余名患者。

　　50岁的张女士平时爱锻炼，经常在江边散步。近日，她刷牙时发现口水顺着口角流，嘴巴也向一侧歪斜了，眼睛也闭不住，还老流泪。医院针灸科医生在仔细检查并详细询问病情后，确诊张女士患上了春季易发的面神经炎。

　　该科主任鄢燕介绍，该病多是因局部突然受风或受寒，引起面神经管及其周围组织炎症、缺血、水肿，或自主神经功能紊乱，局部营养血管痉挛，面神经受压而出现炎性变化。

　　鄢燕提醒，春季乍暖还寒，人们在户外活动时，应避免面部吹风受寒，若风沙较大，可戴口罩、眼镜。

“跳跳杆”风靡校园

医生建议：运动虽好但需适度通讯员柳海燕陈文记者王晶晶

近来，一种名叫“跳跳杆”的玩具在校园走红。对此，医生提醒，“跳跳杆”玩得太猛，有可能对孩子骨骼造成损伤，建议儿童适度使用，且玩耍时一定要注意安全。

　　昨日，记者在襄城部分小学门口看到，校园附近的商店均有“跳跳杆”出售。8岁女孩豆豆（化名）说，他们班很多同学有“跳跳杆”，天气好的时候，放学回家就约着小伙伴一起跳。有些家长听说“跳跳杆”有增高、锻炼平衡、健身等功能，也会毫不犹豫掏钱给孩子买。

　　然而，医院、医院了解到，医院均接诊过因玩“跳跳杆”摔伤的儿童，好在伤势不重，经治疗均已无大碍。

　　医院骨科主任医师郭克斌表示，“跳跳杆”作为一种运动类玩具，若规范适度使用，肯定有一定益处。玩“跳跳杆”对人体骨骼长粗壮有益，但并不利于长高，每次使用时间最好控制在20分钟以内。

　　医院急诊科医生王毅提醒，由于“跳跳杆”只有一个支点，重心不稳，所以孩子玩耍时最好有成年人陪同，且尽量选择开阔、平坦的土质地面，以免摔倒受伤。

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