降血糖最快的土方子,8年糖尿病,坚持一

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血糖若控制不好，就会带来诸多不良的影响。

例如会增加瘫痪糖尿病会心脑血管疾病的风险，容易导致肥胖或各种并发症的发生。

也许很多人会认为，这血糖控制不是糖尿病患者的事情吗？我们又不需要控制血糖。

但事实上，无论是否是糖尿病患者，控制血糖水平、避免大幅度波动等，这些都很重要。

过高浓度的高血糖会像一群野狼，长期并持续地随着血液流动在人体各个器官、脏器等，不断吞噬者周围的血管与神经。

最终随着血管不断恶化，一些心脑血管疾病或糖尿病慢性并发症也就随之出现，例如脑卒中、肾衰竭、下肢坏疽、血管爆裂等。

血糖高的症状：

1、经常性饥饿，食量增大

饥饿的感觉刺激大脑，于是就顺其自然的增加食量，但是病患不会因为食量增加饥饿感就得到缓解。所以我们看到的糖尿病患者经常把零食挂在嘴边，时刻保持进食的状态。

、经常上厕所，喝水量增加

在初期，患者经常上厕所，这是因为患者的肾起到的作用不能完全发挥，我们平常所说的尿频也是一个表现。排出的尿太多，身体机能就会缺水，缺水就要补水，喝的水越多拍的尿也越多，循环往复，体内的代谢系统就越来越不行。

3、肢体麻木

早期的糖尿病病人四肢容易麻木，并且伴随着不自觉的发抖，脑袋也会在无意识的情况下摆动等。身体也经常出现突然的阵痛感，包括神经炎肩痛关节痛。运动神经也会慢慢的麻木，失去知觉表现在人身上就是不愿意运动，而经常不运动的人就容易患上糖尿病。

4、身体消瘦，体重下降

糖尿病患者在初期一方面身体对食物的需求量增大，一方面身体又会消瘦，实际上，病患的身体因为无法储存血糖，没有吸收到体内，因此出现吃多排多消耗过多，且得不到补充，所以体重下降，形体就变得消瘦。

高血糖怎么办？

1、玉米须桑叶茶

干玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克

将上述材料洗净后放入茶杯，冲入50ml沸水，盖上盖子，静待5分钟后，即可饮用。可连续冲泡三次，餐前餐后都可以饮用。

玉米须有降血糖、降血压、降血脂的作用，桑叶中含有的总多糖成分能明显拮抗高血糖，总生物碱及精制黄酮同样也是降血糖的有效成分之一。

、香菇木耳汤

新鲜香菇50克、黑木耳30克、生姜10克

所有材料入锅后，加水毫升，煎煮至50毫升，加入调味料，即可饮用。

香菇里的多糖成分有降血糖、改善糖耐量、增加体内肝糖原的功效，而黑木耳、生姜也对血糖降低有促进作用。

最后，生活中还需切记高血糖不能吃什么！

1、红薯

高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富,红薯始终受到人们的爱好,同时,最新的研讨也表明,红薯存在一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为7.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人最好能不吃红薯。

、蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰硕,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利。

3、柿子

柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖病人。固然,柿子的滋味令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好本人的嘴巴,家人也应进行恰当的监视。

4、冰淇淋

炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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