血糖大户被找出,是甜点的6倍,医生常

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导语：根据国际糖尿病联盟公布的数据表明，现如今全球出现糖尿病的人数高达4.25亿，其中中国糖尿病患者高达1.14亿.

在中国患有糖尿病的人口每年将花费6,亿的治疗费用，根据统计我们国家是世界上糖尿病患者人数最多的国家，并且占据全世界的1/4，不仅如此，糖尿病患者人数还呈现出迪嘉的趋势。

虽然医学不断的进步，但是糖尿病这种慢性代谢性疾病仍然无法做到完全治愈，所以糖尿病人群只能长期服用降糖药或者注射胰岛素，才能得到稳定的治疗。

严重的一个问题是我们国家患有糖尿病人群知晓率低，这导致46.5%的成年糖尿病人群没有患者，说明我们国家大部分人未确诊并不知道自己已经得了糖尿病。

出现高血糖身体有哪些症状呢？

双脚麻木：

血糖过高双脚会出现刺痛感，而且还会伴随着麻木，感觉双脚丧失了一般，这说明体内血糖过高引发糖尿病，并且导致周围神经出现炎症。

口渴咽干：

血糖升高，血黏稠度会增加，很容易出现口渴的情况，有些人尽管血糖升高，但没有口渴的症状，但是会伴随着咽干。

视物模糊：

血糖过高也很容易导致视物模糊，除此之外，眼球调节功能出现降低，很有可能伴随轻度白内障。

皮肤变色：

脚部苍白，非常的冰冷，并且很快成为深紫色，这说明脚部出现了缺血脚步，若是有严重缺血也是足部支端神经节的症状。

血糖“大户”被找出，是甜点的6倍，医生：常吃，胰岛或许扛不住

巧克力

在生活当中很多人都喜欢吃巧克力，但是对于患有糖尿病的人群来说，要少吃为好，也要根据自己的胰岛功能进行确定，主要见于以下几种情况：

1、正常人群吃巧克力

对于一位健康的正常人来说，往往胰岛功能是正常的，吃巧克力可以刺激胰岛素分泌，血糖也不会出现大幅度波动导致血糖升高，但如果吃过多的话，也会导致血糖轻度升高。

2、糖尿病患者

若是糖尿病人群吃过多巧克力的话，会不利于胰岛素功能，还会导致胰岛素分泌下降，引发餐后血糖升高，导致血糖波动，不利于血糖稳定。

根据相关数据表明，巧克力是血糖大户，是甜点的6倍，所以糖尿病人群经常吃巧克力，不仅会导致血糖升高，还会诱发糖尿病并发症，给身体健康带来多种隐患。

除了巧克力之外，以下这3样食物也要少吃为好

1、油炸食品

油炸食品当中有非常丰富的油脂糖尿病属于慢性代谢性疾病，而且身体的脂质也容易出现代谢异常。

吃太多油炸食品的话，那么糖尿病人群的血脂水平也会上升血脂难以稳定，弱视情况比较严重的话，还会导致甘油三酯水平上升，诱发胰腺炎。

2、辛辣食物

像辣椒，芥末等这些辛辣刺激的食物，也会加重糖尿病人群的症状，而且还能助热生火，从而直接违反阴虚燥热。

3、腌制食品

许多腌制食物制作的过程当中都会加入大量的盐分，身体摄入盐过多会直接增加血容量和血压，还会增加肾脏心脏的负担，容易促进或加重血管并发症。

以激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，导致糖尿病人群身体过快，吸收糖分导致餐后血糖上升。

大家应该怎样控制血糖水平呢？

1、保持锻炼

对于患有二型糖尿病的人，进行高强度的运动可以将血糖更好的控制，即使是简单的运动，比如说每天步行20分钟，也可以直接改善胰岛素抵抗力以及帮助体重减轻。

根据相关的研究证实糖尿病人群进行合理锻炼运动确实可以减少降糖药物的用量，甚至可以完全摆脱药物治疗。

2、体重控制

肥胖也是导致糖尿病的主要因素，通常肥胖人群存在胰岛素抵抗问题，所以肥胖人群很容易患二型糖尿病。

肥胖糖尿病人群通常要稳定体重，肥胖患者选用药物时，最好首选二甲双胍为一线药物，因为双胍可以帮助减轻体重，并且促进肌肉组织中糖的利用以及代谢。

3、定期体检

定期体检也是治疗糖尿病中很重要的一点，只有定期体检监测血糖水平，才能防止血糖剧烈波动，而且可以有效的预防糖尿病引发的心脑血管疾病，神经病变以及胃血管疾病。

结语：通过本文的介绍，相信大家对降血糖的方法和方法有了一定的了解，如果您对此有其他意见，不妨在下方评论区分享。