怎样从表面现象看出是否患有糖尿病

糖尿病发病在男性和女性身上大有不同，男性在糖尿病发病时有一定的症状表现，大家可以通过糖尿病症状表现来测试并证明自身是否有患糖尿病。另外小编还会给大家分享一下如何预防糖尿病。希望对大家能有帮助。

1、排尿困难：男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。

2、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。

3、周围神经炎：表现为肩部、手足麻木，身体有灼热感或蚁走感，跟腱反射减弱或消失。

4、间歇性跛行：走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象。

5、菱形舌炎：舌体中央的舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损区。

6、低血糖：病人出现多汗，尤其是局部出汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作。

糖尿病的预防：

不要吃得太油腻，主食的量也要控制，同时需要把体重控制好，尽量不要喝酒或者是少喝酒。定期监测血糖水平。

糖尿病防治指南建议，每周应进行分钟的有氧运动，可分摊到5~6天进行，即每天30分钟左右。在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。

研究表明，长期压力会导致血糖升高，深呼吸有减轻压力的作用。除了深呼吸，精神紧张的时候做做瑜伽，可以通过调节交感神经，减轻胰岛素抵抗。很多病人都有这样的体会：晚上睡不好觉，第二天早上肯定血糖高，这就是交感神经紊乱的后果。

现在有很多针对糖尿病的药物，但是毒副作用大的问题一直没有得到很好的解决，糖尿病的治疗需要一种健康的生活习惯做保证，小编推荐铸源得肽的小分子胶原蛋白肽作为膳食平衡和营养补充，能够有效促进人体内胰岛素的合成和分泌，作用于中枢神经系统（特别是下丘脑），从而使人体产生饱腹感和食欲下降，缓解糖尿病的不良症状。

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