PP痛元凶之臀上皮神经炎

很多时候，PP疼痛，人们往往不当一回事，然而，PP疼痛自有其产生的原因，一般来说主要是三个原因导致：臀上皮神经炎肌肉劳损坐骨神经痛臀上皮出现神经炎是一种比较严重的疾病，又称臀上皮神经损伤，在临床常见腰腿痛病中占40—60%。之所以会出现这种疾病，主要是由于人们长时间的坐着，导致臀部上皮出现神经受损，从而引发臀部麻木的情况。它与坐骨神经痛在症状上十分相似，再加上腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛较为多见，非专业人士常常会先入为主的认为患上了坐骨神经痛。

臀上皮神经

臀上皮神经是由腰1-3脊神经后支的外侧支组成的皮肤分支群，从腰背部筋膜穿过后于髂脊平面（大约相当于系腰带水平）到达皮下，从皮下跨过髂脊中部达到臀部，分布于臀部外上侧及大粗隆的皮肤。也就是说，臀上皮神经也从腰部神经发出，是控制臀部整个后侧面到大腿根部皮肤感觉的神经。所以它也会伴随着腰痛。臀上皮神经主要分三支，内侧支、中侧支和外侧支,在这3支中，又以内侧支和中侧支容易被卡压，所以容易出现神经支配区疼痛、麻木或感觉迟钝或痛觉过敏。臀上皮神经炎的发病原因劳损（反复扭转腰部）和外伤（猛烈向健侧弯曲腰部）是最常见的原因，当然受凉也是常见诱因。臀上皮神经在走行过程中，有几个狭窄处，这些原因导致臀上皮神经在狭窄处受到卡压或刺激出现水肿、增粗，产生无菌性炎症而发病。臀上皮神经炎多发于体力劳动者，男性多于女性，多因外伤、劳损、受凉等所致的刺激，引起臀上皮神经所分布的区域出现疼痛、麻木等症状。当腰部软组织发生急慢性损伤时，臀上皮神经往往受累，神经及其周围软组织充血、水肿，甚至出血，日久可导致神经的变性反应，从而出现神经痛症状。在急性期疼痛较剧烈，弯腰受限，起坐困难。臀上皮神经炎的表现臀部上皮神经炎的主要特征是腰部、臀部和腿部疼痛，有时直腿抬高会有一定的限度，类似于腰椎间盘突出症。然而，臀部上皮神经炎可能局部出现弥漫性疼痛。疼痛是刺痛和泪样疼痛，辐射到臀部和大腿的后侧和外侧，通常不超过膝盖。最明显的疼痛部位往往是竖脊肌外侧边缘和髂嵴的交界处，这可以触摸到“绳状”硬物体，有明显的压痛。在生活中，很多人常把臀上皮神经炎引起的腰臀痛与腰椎间盘突出症及坐骨神经痛相混淆。但是，这三者是有所区别的。臀上皮神经炎患者患侧腰臀部呈撕裂样疼痛，脊柱正中无任何症状或体征，大腿后侧虽然可有放射痛，但疼痛不超过膝关节；而腰椎间盘突出症患者的疼痛则多由臀部开始，脊柱正中一定会有疼痛和压痛，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。由于臀上皮神经主要支配臀部外上侧皮肤，所以臀上皮神经炎患者多感臀部外上侧疼痛，少数向大腿后外侧放射，但其腿部疼痛多不超过膝关节平面，而坐骨神经是从臀部直达足底。臀上皮神经炎如何护理臀上皮神经炎的实质是“腰部软组织损伤”，所以护理一般从以下几个方面着手：平时多注意保暖，不能受凉，也不能用凉水洗澡，更不能出汗后吹冷风、吹空调等。只有做好这些生活护理才能让我们保持更健康的生活。在饮食方面避免食用辛辣刺激食物，特别是麻辣火锅、葱、辣椒等，尽量少吃。除此，平时也要少吃油腻、高脂食物，多以清淡食物为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内营养，提高抗病力，减少复发，保障自身健康。多休息，避免劳累，只有这样才能控制神经炎，达到彻底治疗的效果。TheEnd

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