手麻的人一定戒掉3种东西,警惕中风离你越

手麻这种情况，大多数人都遇到过。不少人觉得这不过是一些小毛病，多休息一下就好了。其实有些小毛病预示着大麻烦，是很多大病的征兆。

如果经常出现手麻的情况，就必须引起重视了！经常出现手麻，你的身体可能有以下3个问题。手麻预示3个大问题1、颈椎病颈椎病是手麻的最常见诱因。通俗点讲，如果颈部椎间盘发生增生或肥大，很容易压迫到神经，就会引起手麻。造成颈椎病的诱因，往往是因为久坐不活动，长期低头，比如使用电脑和手机的时间过长。2、腕管综合征和肘管综合征腕管综合征大家多多少少都听过，主要表现为大拇指、食指、中指及无名指的半侧不同程度的麻木，它有个名字叫做“三指半”，往往在夜间的时候加重，甚至可以影响到睡眠。这个很好确诊，也非常典型。肘管综合征可能听过的不多，其实这种症状在司机、程序员、木工等工作较为常见，体力劳动的中老年人为高发群体。3、糖尿病糖尿病不可怕，可怕的是并发症，而手麻很可能是糖尿病病变的一个症状，长期的高血糖引起周围神经炎所导致的手麻，如果放任不管，还可能慢慢出现脚麻甚至行走不便，一定要引起注意了。但是，如果你没有颈椎病史，也没有糖尿病，但是经常出现手麻和头晕头痛，一定要警惕中风的可能性！手麻是中风前兆高血压患者，出现头晕、手麻等症状。如果认为这是颈椎间盘突出引起的，就没有放在心上那是非常危险的事情。同一侧手脚发麻往往是中风前兆。中风的形成原因中风形成原因有很多，我们结合现代人的饮食生活习惯来分析，中风的形成多由于肝风内动、痰湿、瘀堵、阴阳不平衡。秋冬季是中风的高发季节，“手麻不是病，麻起来真要命”。对于手麻，我们一方面要注重预防，注意劳逸结合，另一方面，我们要从饮食入手，在生活中尽量远离这三点。1、大量酗酒长期大量酗酒，会对脑血管造成不可估量的伤害。不少中风的案例发生在大量酗酒之后。2、高油脂饮食吃的太油腻，会加重动脉硬化的脚步，引起血脂升高，诱发中风的发生。所以一定要低脂饮食，提早为血管“减负”。3、高盐食物盐是饮食中必不可少的，但是盐也是引发中风不容忽视的危险因素之一。吃的太咸容易引起高血压，极其容易诱发心脑血管疾病。不要以为手麻是小事，当发现有了手麻的症状之后，及时排查原因，避免延误治疗。这样，我们才能开开心心地工作，踏踏实实地生活。来源：土土工作室科普吕梁

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