肝脏喊累,那是因为你踩到了这几点

脂·肪·肝

老人家认为因为营养不够才会患上脂肪肝，这没有错，严重营养不良是会引发脂肪肝。但随着美食越来越多，现在患上脂肪肝人群大部分是因为营养过剩。其实稍不注意每个人都有机会患上脂肪肝，那么哪些人群容易患上脂肪肝呢？

-关于脂肪肝-

形成原因

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脂肪肝是怎样形成的？

由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，形成了脂肪肝。脂肪肝分两大类，酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。有些白领，饮食正常也不肥胖，体检发现竟然患上脂肪肝，这是由于久坐又缺乏运动，脂肪堆积腰部，影响肝脏，形成了非酒精性脂肪肝。具有5年以上酗酒史的人群更容易患上酒精性脂肪肝。

常见症状

symptom

脂肪肝有哪些症状？

1.四肢乏力，容易疲倦

2.易怒，情绪容易激动

3.饮食厌油腻伴小便发黄

4.上腹隐痛

哪些人群容易患上脂肪肝？

1.久坐不运动的人士

2.肥胖

3.长期酗酒

4.慢性疾病（如糖尿病、肝炎、高血脂症等）

*本文图片来源于网络

危害

damage

脂肪肝有哪些危害？

1.引起并发症

如酒精依赖导致的酒精性脂肪肝会引发胰腺炎、周围神经炎、酒精性肝炎、肝硬化等。

如肥胖引起的非酒精性脂肪肝会引起糖尿病、高血压、冠心病、胆石症等。

2.患肝癌机率高

由于肝细胞内脂肪堆积过多，加重肝脏负担，极易损伤肝脏功能，长此以往，容易引发病变，提高患肝癌的机率。

3.加速动脉硬化

重度脂肪肝能够影响全身的消化系统，减弱身体的免疫能力与排毒功能，甚至会加速动脉硬化，引起冠心病。

我们的肝脏是很重要的，我们要好好呵护，适当运动可以加速代谢体内多余热量，为肝脏减负，多吃新鲜蔬菜水果为肝脏加油！

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参考文献：

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