糖尿病患者注意了身体出现这几种异常,警

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　　近年来糖尿病患者的数量逐年上升﹐糖尿病周围神经病变患者的数量也随之增加，直接导致了糖尿病患者反复住院、病死率和致残率升高，严重影响了患者的生活质量。

　　什么是糖尿病周围神经病变？

　　糖尿病周围神经病变是一种由代谢紊乱(血糖、血脂、胰岛素、钙离子水平异常)、血管损伤、神经营养困子缺乏、氧化应激等因素共同作用导致的周围神经病，属于糖尿病神经病变中最常见的一类，同时也是糖尿病最常见的并发症之一。

　　若将神经电生理检查结果作为判断标准之一，则周围神经受累的患者可占糖尿病患者的47%~91%。其形成与持续多年的血糖控制不佳有关，并且随着年龄与糖尿病病程的增加而导致糖尿病周围神经病变的发病率升高。

　　糖尿病周围神经病变症状有哪些？

　　糖尿病周围神经损伤早期表现为运动、感觉异常，感觉异常时常会感到肢体麻木，感觉过敏或者减退﹑肢体疼痛；肢体运动异常的患者则会感觉肌萎缩、肌无力；还有的患者临床症状为皮肤干燥开裂、无汗或出汗过多等。

　　糖尿病周围神经损伤以下肢多见，可累及股神经、坐骨神经、股外侧皮神经等；上肢可累及正中神经、尺神经、桡神经。

　　另外，还可出现多发性神经炎、颅神经病变及自主神经病变，其中四肢受累比例较高，以下肢胫神经较多见，感觉神经受累比例高于运动功能受累。

　　糖尿病中枢神经系统病变时可出现脑血管病、癫痫发作、精神障碍及认知功能低下及脊髓病变等。

　　糖尿病周围神经病变如何自我管理？

　　糖尿病患者除了积极治疗外，平时生活中需要格外注意，可以从以下几个方面进行自我管理：

　　1、严格控制血糖，减少糖尿病周围神经病变的风险。坚持低糖饮食，如小米、高粱米、柠檬、樱桃、甘蓝和西兰花等；遵医嘱服药、科学运动(比较适宜的运动方式有游泳、骑自行车)等。

　　2、注意足部护理：穿舒适的鞋，尽量保持每日洗脚的好习惯，有助于改善微循环。

　　3、定期复查：诊断糖尿病后，应至少每年检查一次是否有糖尿病周围神经病变，对于病程较长，或合并有眼底病变、肾病等微血管并发症的患者，应每3~6个月复查一次。