男人房事后的饮食调养

男人房事后的饮食调养

男人在房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除性生活进程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴随咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是由于阳气外泄，伤阴伤阳而至，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食品,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食品，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。推荐：山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子2治疗白癜风权威医院0克，银耳6朵，冰糖少许。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液粘稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤其合适。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓中医白癜风的治疗的饮品来调理。