看了这你才清楚矿物晶有多么好

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(1)钙：是骨骼、牙齿及软组织的重要成份。缺钙易得佝偻病、骨质疏松症、心血管病等。人体缺钙比较普遍，补钙最关键的是人体能否吸收，能否沉积于骨组织内。矿泉水中钙镁含量较多，而且钙镁含量比例相当，易被人体小肠吸收，进入细胞外液，并沉积于骨组织内。因此，含钙矿泉水是人体取得钙的一种钙源。人体每天需摄取钙mg左右。

(2)镁：是骨骼的成份，与钙有类似作用。能激活许多酶，增进细胞内新陈代谢，调理神经活动，预防心血管病等。人体逐日需摄取镁mg左右。

(3)钠：是机体组织和体液的固有成份，它对保持细胞系统和调理水盐平衡起重要作用。钠是肌肉收缩、调理心血管功能和改良消化系统功能不可缺少的元素。人体逐日需摄取钠mg秘、胆结石、肾盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支气管炎等都具有较好疗效。碳是人体必须的宏量元素。

(4)偏硅酸：偏硅酸矿泉水是我国开发利用最多的和最受欢迎的一种水。硅以偏硅酸情势存在于水中，易被人体吸收。硅散布于人体关节软骨和结缔组织中，硅在骨骼钙化进程中具有生理上的作用，增进骨骼生长发育。硅还参与多糖的代谢，是构成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅与心血管病有关。据统计显示，含硅量高的地区，冠心病死亡率低，而含硅低的地区，冠心病死亡率高。硅可软化血管，减缓动脉硬化，对甲状腺肿、关节炎、神经功能紊乱和消化系统疾病有防治作用。人体逐日需摄取硅3mg左右。

(5)锂：锂能改良造血功能，提高人体免疫性能。锂对中枢神经活动有调节作用，能平静、安神，控制神经紊乱。锂可置换替换钠，防治心血管疾病。人体逐日需摄取锂0.1mg左右。

(6)铁：是人体血液中运输和交换氧所必须的成份。铁参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促生长。人体缺铁会产生小细胞性贫血、免疫功能下落和新陈代谢紊乱等。人体逐日需摄取铁15mg左右。

(7)碘：是甲状腺的重要组成部分。碘具有增进蛋白合成，活化多种酶，调理能量转换，加速生长发育，增进伤口愈合，保持正常新陈代谢的重要生理作用。人体缺碘则致使甲状腺肿大，发育停滞、痴呆等症状。人体逐日需摄取碘0.2mg左右。

(8)铜：铜在机体内以铜蛋白情势存在，铜具有造血、软化血管、增进细胞生长、壮骨骼、加速新陈代谢、增强防御性能的作用。缺铜能使血液中胆固醇增高，致使冠状动脉粥状硬化，构成冠心病。缺铜能引发白癜风、白发等黑色脱色病，乃至双目失明、贫血等。人体逐日需摄取铜1.3mg左右。

(9)钼：是人体黄嘌呤氧化酶、醛氧化酶的重要成份。钼参与细胞内电子的传递，抑缺病毒在细胞内繁殖，具有防癌作用。钼可溶解肾结石，排出体外。人体逐日需摄取钼0.34mg左右。

(10)铬：能协助胰岛素发挥生理作用，保持正常糖代谢，增进人体生长发育。缺铬会产生动脉硬化、糖尿病综合症、胆固醇增高、心血管病等。人体逐日需摄取铬0.25mg左右。

(11)钒：存在于人体脂肪中，起氧化还原作用，对脂肪代谢有一定作用。钒参与造血，增进生长发育。人体逐日需摄取钒。

(12)氟：是构成坚固的骨骼和牙齿必不可少的元素，以氟化钙的情势存在，对骨骼和牙齿的健康生长起到重要作用。缺氟可造成龋牙（蛀牙）。人体逐日需摄取氟2.4mg天可完全消失。矿泉水中氡含量不高，放射出的射线能量很低，对人体一般不产生危害。氡进入机体通过3种情势产生作用：1是在皮肤上构成放射性活性薄膜，对机体产生刺激作用；2是通过呼吸道进入体内，再经呼吸道排出体外；三是氡穿透皮肤或粘膜进入人体，以后随着血液散布全身，又通过肺部和泌尿、消化系统排出体外。氡水在医疗方面广泛应用于浴疗、饮疗和吸入疗。不管饮用或洗浴，都能增进皮肤血管收缩和扩大，调理心血管性能，改良血液循环。可治疗高血压、冠心病、心肌炎、心血管疾病等。氡对神经系统有调节作用，可平静、止痛和起催眠作用。对周围神经炎、关节炎、坐骨神经痛、神经性皮炎、牛皮癣等有良好疗效。氡对内分泌和机体代谢有增进作用，可治疗糖尿病，改良肝功能，对生殖腺性能有增进和调剂作用，延缓衰老，回复青春。有人称氡泉为“返老还童泉”。

维生素的作用：：保持正常视力，预防夜盲症；保持上皮细胞组织健康，增进生长发育。增加对传染病的抵抗力；预防和医治干眼病。2、维生素D：保持正常的生殖能力和肌肉正常代谢，保持中枢神经和血管系统的完全。4、维生素K病。6、维生素B2：具有防治赖皮病的功效。8、维生素B6：抗应激，抗寒冷、抗感染、避免某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。10、维生素M（叶酸）

、维生素B12：抗脂肪肝，增进维生素A：连接骨骼牙齿结结缔组织机构，对毛细血管壁有粘合功能，增加抵抗力；增进红细胞成熟

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