医院披露泡脚的时候加点它,三天逼出体

北京医治皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781492.html

泡脚可以刺激脚部的穴位、反射区和经络，增强身体的免疫力，防御身体的各种毒素。泡脚还可以促进人体的血液循环。

1：生姜泡脚

[预防流感手脚冰凉]

具体操作

1、预防流感

秋季感冒先不要吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天完全可以好，还可以增强体质，防止流感再次发生。

2、手脚冰凉

一到秋冬季节，很多人都会出现手脚冰凉的情况，这是身体虚血不足的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉就会完全消失，而且不易反复。

3、关节炎

关节炎是很难好的，但是如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就可以完全好了，泡脚时加点盐效果更好。

2：白醋泡脚

[血液净化、美白祛斑]

具体操作

1、净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋可以渗透到脚部皮肤，进入血液中，清理血液中的垃圾和病变残留物，从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚可以改善面部色素沉着。

3、失眠多梦

现在生活压力大，很多人都有失眠多梦的情况，早上没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安然入睡一整夜，不妨试试。

3：红花泡脚

[静脉曲张，手脚发麻]

具体操作

1、静脉曲张

静脉曲张除了手术外没有什么好的办法，但是用红花泡脚可以起到很好的改善作用，如果同时配合按摩手法也完全可以起到很好的效果，但是水温不宜过高。

2、手脚麻木的问题

手脚麻木，在秋冬季最为常见，这是周围神经炎的表现，用红花加盐水泡，可以消除麻木的症状，一般连续泡3天就可以完全好了。

3、大病初愈

受伤后，体内往往还有瘀血凝块，红花加醋泡脚，每天泡20分钟，可以活血化瘀，溶解体内的血块，加快恢复。

4：当归泡脚

[月经紊乱缓解抑郁症]

具体操作

1.月经紊乱

十女性有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，泡7-10天，月经不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用当归泡脚可以改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁症

当归泡脚可以舒缓情绪，常用于治疗抑郁症和自闭症的药物，可以使烦闷得到控制，减少生气对肝脏的影响。

5：花椒泡脚

[腹痛腹泻改善肾气]

具体操作

1：腹泻伴腹痛

腹痛腹泻是秋季最常见的，吃药还是很慢的，用花椒泡脚可以快速去除体内的寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就可以完全好了。

2、灰指甲脚气

花椒泡脚可以改善灰指甲脚气。

3、提高肾气

强壮的肾脏能使人精力充沛，充满自信，还能提高生活质量，有利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

6：食盐泡脚

[增强记忆力，延缓衰老]

具体操作

1、增强记忆

生活压力大，容易记忆力下降，记不住东西，用盐水泡脚，可以增强大脑的供血量，让思维清晰，做出重大决策不妨试试。

2、延缓衰老

经常用盐水泡脚，可以延缓衰老速度。

3、防止脚裂

秋冬季节，最容易开裂的脚，如果脚上的角质层很厚更容易开裂，用盐加热水泡脚，可以强力去角质，防止脚裂。

7：艾草泡脚

[止咳化痰皮肤瘙痒]

具体操作

1：止咳化痰。

咳嗽是秋季的高发病症，一旦得了咳嗽，就很难好转。每天用艾叶泡脚20分钟，一泡就会好转，而且还能清肺热、解肺毒。

2、止住皮肤瘙痒

艾草泡脚可以缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏

艾草泡脚

2、停止皮肤瘙痒

艾草泡脚可以缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏

艾草泡脚可以改善敏感肌肤。

8：小苏打泡脚

[降低高血压去除粉刺和去印]

具体操作

1、降低高血压

小苏打是出了名的降血压，将2-3勺小苏打倒入热水中，等到温度合适时泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳定下来，非常神奇。

2、去痘痘和印记

苏打水泡脚可以改善痘痘皮肤。

3、去除痛风

小苏打泡脚可以消除痛风，尤其是老年人容易出现痛风，用2勺苏打水倒入温水中，浸泡20分钟，一周即可改善。

9：陈皮泡脚

[燥湿散寒，润肠通便]。

具体操作

1、排水湿冷。

体质虚弱怕冷的人，一般体内都有湿寒之气，用陈皮泡脚可以排出体内的湿寒之气，一般连泡1-2周，体内的寒气就可以完全消失。

2、润肠通便

秋季天气干燥，用陈皮泡脚可以润肠通便，防止便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天即可完全恢复。

3、光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙看起来很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮中含有丰富的维生素C可以使皮肤光滑细腻。

10：菜花泡脚法

[腰肌劳损慢性鼻炎]

具体操作

1、腰肌劳损

久坐容易导致腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用考拉西亚泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎

天气冷了，鼻炎很不舒服，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，还影响健康，用考立信加泡脚，连续泡一周鼻炎威

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