看懂体检报告维生素检查

“防病于未然”对健康的意义不言而喻，所以体检越来越引起了人们的 　　：0.52~2.20μmol/L。

　　

　　维生素A的生物学作用包括：促进视觉细胞内感光物质的合成与再生，维持正常视觉；参与糖蛋白的合成；促进生长发育；抑癌作用；维持机体正常免疫功能。

　　（1）增高维生素A在体内过多时，可引起急性、慢性及致畸毒性。

　　（2）降低膳食中维生素A或胡萝卜素不足，或由于吸收不良都可引起维生素A缺乏。其临床表现主要是眼和皮肤。

　　：①动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；②植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；③还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。

　　

维生素B6

　　：14.6~72.8nmol/L。

　　：维生素B6缺乏对机体可有多方面不良影响。维生素B6降低常见于妊娠、哺乳期、婴儿期抽搐、慢性贫血、高胱氨酸血症、皮炎、血液淋巴细胞减少症、酒精中毒、糖尿病、急性心肌梗死、过劳和体育运动。

　　：通常肉类、全谷类产品（特别是小麦）、蔬菜和坚果类中含量较高。动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。 　　

维生素B12

　　：~pmol/L。

　　

　　维生素B12缺乏的典型症状是恶性贫血。出现脸色蜡黄、出血时间延长、精神抑郁、腹部不适、畏食等。另外，维生素B12缺乏时，叶酸的利用将受到影响，还可导致周围神经炎等。

　　：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。

　

维生素C

　　：34~pmol/L。

　　

　　（1）维生素C缺乏：可引起坏血病、贫血、过敏、克山病、心源性休克、心肌炎及慢性肝炎等。其中最典型症状就是坏血病。由于维生素C对机体的功能是多方面的，因此，其症状也是复杂多样的。如抗病能力降低、易感染、伤口不易愈合等。

　　（2）维生素C过量：过量服用维生素C可能会出现恶心、腹部痉挛、腹泻、红细胞毁坏、铁的吸收过多、胆固醇升高等。

　　：维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。①蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富；②水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多；③在动物的内脏中也含有少量的维生素C。

　　

维生素D

　　：65~pmol/L。

　　

　　（1）维生素D缺乏：主要表现为骨质软化症、骨质疏松症及佝偻病等。前者常见于成人和孕产妇，后者多发生于儿童。

　　▲骨质软化症：成人（特别是孕妇、乳母）维生素D缺乏引起的骨质软化症，其临床表现为骨质软化，腰腿部骨疼痛、易变形等。

　　▲骨质疏松症：维生素D缺乏所致的骨质疏松症常见于老人，由于其肾功能降低，胃肠吸收欠佳，户外活动减少，影响骨钙化可发生自发性骨折。

　　▲佝偻病：由于维生素D的缺乏，骨骼不能正常钙化，使骨骼变软，弯曲变形，病儿表现为烦躁、夜惊、多汗等。

　　（2）维生素D过多：常由于过量摄入维生素D引起。其临床表现为疲劳、无力、食欲缺乏、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可有生长发育迟缓、高热、脱水、癫痫发作等，可引起肾、脑、肺、胰腺等脏器有异位钙化灶和肾结石。

　　：只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。

维生素E

　　：11.6~46.4μmol/L。

　　

　　（1）维生素E缺乏：常见于溶血性贫血、水肿、蜡样质色素沉着及囊性纤维化等。

　　（2）维生素E过多：主要表现为骨骼肌无力、生殖功能紊乱、胃部不适等。

　　：食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括：猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

　　压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。

明本国际健康管理专家温馨提醒您：在拿到体检结果后，体检者应该积极咨询医生，并将个人的家族病史、生活习惯、食物耐受等信息告知医生，积极配合体检中心的健康管理。医生不仅可以结合你个人的生活习惯、家族遗传以及其他相关指标来分析、提醒你，给你有用的建议，还能告诉你所检查的项目是否齐全。

明本，无处不在的健康关爱

　　明本国际健康管理是以国际健康管理为视野，以“明生之道，修身之本”为理念，为高端客户量身定制，提供健康体检、疾病检测、私人医生和健康管理等巴厘岛度假村星级酒店式的休闲体检专属服务机构!

　　咨询

　　联系-

　　网址： 　　　修身之本

北京哪家医院治疗白癜风疗效好
北京哪家医院白癜风专科最好