病海明灯感恩老师严重颈椎病,肠胃差,瘦

站桩

站桩

目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。

和穆老师的相识很简单，我病痛的很厉害。

我基本上花了20年的时间去糟践自己的身体，纵欲、熬夜、玩手机、玩电脑、看小说、久坐、久躺，身体各种虚弱，各种病症开始显现，鼻炎，脾胃不好，精神差，过敏，走路低头弯腰驼背，睡眠质量差一天昏昏沉沉，免疫力低下，经常感冒也不发烧先从嗓子疼开始，至少二十天才能好，这二十天整天木木的说不出的难受，就是麻木的苟活着，可能一阵风吹过打个喷嚏就感冒了。

有时候是在外面吃顿饭回家嗓子一疼那也是感冒了，所以我基本不从外面吃饭。脾胃差我很多东西也不敢吃，我不能吃的东西太多，我就说我能吃的，馒头配青菜这可以肚子没反应，如果是其他含油大的东西我一贪嘴那基本上肚子得胀一星期，就是老感觉胸口那卡着一股气，没有饿的感觉，吃什么都没味道生无可恋的感觉，还有就是大便好几年都不成型了。这些病症缠身我还能勉强苟延残喘，但颈椎病的爆发严重影响了我的工作生活，说差点死掉也不为过。

我患上颈椎病，颈椎失稳（拍照时做过伸过屈位），发病时很简单，站着晕坐着晕躺着不晕，然后只能躺着，一个正值壮年之人躺在床上啥也做不了，有时候还需要母亲帮忙照顾，何其可怜可笑。然后吃饭吃不进去，坐着一会就会头晕，抓紧吃一点然后接着躺着，吃了东西消化不动还乱吃零食，形成恶性循环，肚子胀、大便不成形、心里胡思乱想、对家人埋怨抱怨易怒暴躁，整个人暴瘦二十多斤，面黄肌瘦，人憎鬼厌。

病急乱投医，买包治颈椎病的膏药花了上千，一点作用不起，医院熏蒸牵引按摩治疗花了好几千，不起作用；然后打听本地各种名医，吃中药，正骨，推拿花了好几千，症状还是那样。后来通过工具长达一年锻炼颈部肌肉，症状得到了缓解，人能站起来，基本办公也可以，但偶尔还是能感觉到头有些眩晕。

这时候自己有些放松了，在疫情期间在家贪图玩游戏，长时间坐那一动不动，其实症状已经开始反复了，不痛到骨子里痛到你不能忘，人是不会长记性的。

又一天长达几个小时坐那玩游戏，睡觉前用工具锻炼颈部肌肉时，感觉压到脖子上的一个突起，当时感觉不到啥，睡了有1个多小时吧，突然坐起来了，头晕恶心的厉害，躺着恶心欲吐、坐着恶心欲吐、站着恶心欲吐，甚至从床上试着倒立了一样恶心欲吐，我没办法了，那种想吐还吐不出来恶心到死的感觉真的一辈子也忘不了，我就慢慢的熬，靠墙坐在床上恶心着慢慢的熬，一分一秒的熬，人还特别的困但是睡不了，这种状况持续了三天，白天还好点。

我就一刻不停的走路，走累了就爬就是那种双手着地的爬，到了晚上就硬熬，这三天过去整个人又瘦了一圈，脸色蜡黄，三天过后症状减轻了些晚上稍微能多睡会，慢慢的症状减轻，但还是晕沉，也试着继续锻炼，但已经不起作用，有时候锻炼后晕的更厉害了也不敢锻炼了，以前还能躺着，现在躺着也难受，那时候真是痛苦绝望。这期间也在网上各种查，偶然在搜索文章翻到了一篇大脸猫的产后风站桩体会，看到那篇文章首先的感觉是真实，对生病疼痛痛苦的描述没有生过病的人是写不出来的，生病时的无助痛苦、迷茫彷徨让我感同身受，我和她要了穆老师的