知否湿冷天来袭姑娘请你谨防保暖不当

小伙伴们肯定不会忘记，前不久官姐姐出席活动被拍到“面瘫”的照片：

（卧槽女神你肿么了？！还我女神啊啊啊啊啊啊啊啊）

千万别以为这跟你没关系

近日网络上有则新闻报道，22岁的王姑娘为向心仪男生“秀”出美好身段，在寒天里执意穿薄毛衣和裙子赴约，第二天早上起床时竟发觉脸部麻木、嘴角歪斜，面部僵硬到话都说不出来，经诊断为面瘫。

新闻一出，不少爱漂亮的年轻姑娘都在心里敲起了拨浪鼓。广州医院神经内科主任医师高聪提醒，“不要温度，要风度”确实不是能闹着玩的，临床上面神经炎病人中约三分之一都是由受寒引起。

病理解析

头部受冷刺激会引起局部营养神经血管痉挛

由于长时间被风吹或处在寒冷环境中，又穿着单薄，头面部受冷刺激引起局部营养神经血管痉挛，很有可能会导致面神经分布区域缺血、水肿、受压而发病。

面瘫又称为面神经炎，它是因面神经非特异性炎症所导致的周围型面神经麻痹，其中约三分之一是由受寒引起，比较常见。另外冬季气温骤降，感冒患者增多是导致冬季“面瘫”患者增多的一个主要诱因，需引起重视，老人、小孩尤其要做好保暖工作。

姑娘，为了美丽，可千万别再在寒天里短裙丝袜上阵了！

接下来，小粤带你看看接下来这几日的广东天气，

顺便给你一些湿冷天的保暖小tips~爱自己，收好啦~

南方到底有多冷？“常言”道：

1、北方干冷是物理攻击，多穿一点就行了；南方湿冷是魔法攻击，穿再多都没用。

2、明明室内比室外还冷好么！室外至少能蹭着点儿阳光！

3、你们不会知道南方人冬天上课把手压在屁股下面压到扁的心酸……

4、你们有没有想过没有暖气也不包邮的第三地区的感受！？

湿冷天来了

受偏南气流和高空低气压槽的影响，广东今明两日将迎来年的首场大雨，雨势持续两日。

雨天带来降温和阴冷。截至昨晚（11日）10点，广东省北部和中部47个市县均发布了黄色寒冷预警信号，连南和连州两地发布了橙色寒冷预警信号。广州各区也发布了黄色寒冷预警。

广东省气象台预计，今明两日大气中上下层水汽输送运动活跃，粤北、粤西和珠三角大部分市县有中到大雨，局部暴雨，粤东市县有小到中雨。全省大部分市县将迎来大雨，局部地区暴雨。后日（周三）起，冷空气活动减弱，广东省大部地区以多云为主，气温回升。

本周天气预报

广州

降雨云系来了，广州暂时告别干燥晴朗天气，今明两日可能迎来入冬以来最大的雨势。截至昨晚9时，除南沙区外，广州其余地区都发布了黄色寒冷预警信号。

深圳

正值旱季的深圳终于迎来降雨，昨天小雨打头阵，今天中雨到局部大雨将给深圳的土地和空气带来滋润，缓解了近期的干燥，虽然气温不会下降太多，但体感还是会略感阴冷。

今天阴天，有中雨，局部大雨，偏东风清劲，沿海和高地最大阵风6-7级，降雨时能见度较低，日温差小，天气阴冷，气温12-17℃。明天将持续阴雨天气，气温下降1-2℃，预计11-14℃。

东莞

佛山

珠海

为啥“湿冷”更冷？

只要没有遇上阴雨天，冷空气来了，广东也不会感到很冷。因为潮湿空气的热传导率比干燥空气要大得多，人体的温度会很快散发出去，保暖性很差。晴天时，冷空气带来了干燥的北风，使得空气越来越干，衣服保暖性能就好。阴雨下，空气的相对湿度会猛升到90%左右，有时接近饱和。这样，北风飕飕，我们身上的热量散失就快，感觉就更冷。

“当然人们的心理因素也不可忽视。”沐浴在阳光下，小北风下空气又清新，人们的心情特好，虽然温度稍低，但冷的感觉就不强。到了阴雨天，不见阳光，到处又湿又冷，心情也随之压抑起来，感觉就会比实际更冷。

湿冷如何保暖

“晴冷不算冷，湿冷才真冷。”广东省气象局气象专家何夏江建议，干冷时，白天夜间温差大，寒冷主要出现在早晚，所以太阳一下山，就要及时增添衣服。而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。

此外，

①温水刷牙，若常骤冷骤热，易致牙髓出血和牙龈炎

②热水泡脚，睡前热水泡脚，既解乏又有助于睡眠

③冷水洗脸，冷水洗脸能改善面部血液循环，又可预防感冒鼻炎

④温暖食物，这是暖和身体

最好一招，当然，有人帮暖被窝更好。

超实用冬季小贴士

From

南方都市报中国天气网广州天气广东天气人民日报