想ldquo乘风破浪rdquo那

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《乘风破浪的姐姐》第二季开播两期，频上热搜，话题满满。看到三十而立的姐姐们为了自己的梦想拼尽全力，再次释放出最耀眼的火花，你是不是也心动了呢？

但是在重塑自我的这条道路上，需要付出的艰辛太多，很多姐姐在节目还没开播时就晒出关于训练的照片，陈小纭姐姐更是频频针灸，来保持自己的最佳状态。

看着小姐姐水灵灵的脸蛋，你是不是根本想不到，她已经32岁啦!

这背后离不开高度的自律，当然还借助了一些“外力”，比如说“针灸”。

针灸的历史渊源

《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”

针灸是针法和灸法的总称。针灸疗法最早见于战国时代问世的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术。

远古时期，人们偶然发现一些疼痛的部位被一些尖硬物体碰撞，如石头、荆棘等，便会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。故古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血，以减轻疼痛。

针灸疗效

疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

刘渝华

康复治疗部主任

擅长：中医针灸及药物治疗脑卒中后遗症，关节炎，周围神经炎（面瘫，三叉神经痛，坐骨神经痛等），癌症术后中医康复，男科疾病。

尤其擅长老年头痛头晕失眠，耳聋耳鸣，尿失禁，尿潴留等疾病。

图片：来源网络

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