健康关于晕动病你不知道的事

泉州商报官方 　　与“夏”相伴的，除了烈日骄阳，还有如画的风景和假期。夏季是出门旅行的旺季，而游山玩水的目的不外乎放松心情、锻炼身体。车船飞机，一番辗转很可能使运动变成“晕动”，尽扫观光远足的美好心情。

　　常见的晕车、晕飞机、晕船等，统称“晕动病”。据不完全统计，80%的人都曾经历过不同程度的“晕动”反应。它主要与人体的前庭敏感有关，也可能和前庭中耳石脱落、前庭神经炎等疾病有关。

乘车恶心反胃或为“晕动”症

　　因父经营茶叶生意，陕西人蒋小姐从小就听了很多关于泉州的事，对泉州尤其是泉州的风土人情非常向往，今夏，蒋小姐趁着假期来泉旅游。的士—飞机—动车—的士，辗转到了泉州的住处。一到住处她就感觉头晕晕的，有点恶心和反胃。本以为是在动车上吹久了空调，一下车冷热转换太快而感冒了，可去药店买药时却被告知可能是“晕动”症。蒋小姐半信半疑，回住处休息一夜后转好，也并未出现发热、流鼻涕等症状。事后她上网查了“晕动”症相关资料，觉得可能是舟车劳顿引起。

　　解放军第医院消化神经内分泌科主任胡团敏介绍，“晕动”症常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐症状，也可能伴随血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤等。症状一般在停止运行或减速后数十分晕动症预防钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。

青壮老幼均可能“中招”

　　有报道称，中国是“晕动”症发生率最高的国家之一，80%的人都曾经历过不同程度的“晕动”反应。这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够缓解痛苦。

　　很多人可能认为，“晕动”只会发生在老人、小孩或身体抱恙的人身上。其实不然，青年人也可能发生“晕动”。泉州华大大三学生小陈酷爱旅行，去年6月份与同学一起结伴去石狮黄金海岸游玩。搭乘的公交还未到动车站，小陈就感恶心、出冷汗，下车后头晕，身体乏力。无奈之下只得退掉订好的车票，回学校休息。小陈后来笑谈，自己出行前一天晚上激动地睡不着，半夜还在和同学聊天，三四点才合眼。

　　有关专家表示，过于劳累、压力过大、饮食不规律、睡眠不佳等，往往会引发旅行中的恶心、呕吐等不适，或因身处运动环境而引发头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状群，“晕动”严重者甚至出现心律不齐、虚脱、休克等。这种现象医学上称为“继发性的晕动病”，如及时调试身体状态或得到充分休息后，症状可能减轻甚至消失。这种现象多数情况下是因前庭神经敏感所致。

出行准备预防药品

　　面对晕动症的预防，胡团敏主任介绍说：“通常所说的晕，也称为‘眩晕’，分为前庭系统性眩晕、非前庭系统性眩晕两类。前庭系统性眩晕又分为中枢性眩晕与周围性眩晕。前庭中枢性眩晕，多是由脑干、小脑病变等引起的，如脑血管疾病、肿瘤等。前庭周围性眩晕，则是由耳石症、梅尼埃病、突发性耳聋、迷路炎、中耳炎、前庭神经炎等引起。非前庭系统性眩晕常由心血管系统疾病、眼部疾病、血液系统疾病、贫血以及疲劳、失眠等引起。”

　　胡团敏主任提醒患者：“预防症状的加剧，首先要获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端，打开飞机头顶的通气孔。在乘坐交通工具时候尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体，并且坐在感觉运动最小的地方——小汽车前部的座位，轮船中间或是轮船前舱的舱位或者机翼上方的座位。乘车之前避免进食低脂、淀粉类食物，不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。不要喝酒、抽烟，以免引起恶心。”

　　俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”“晕动”症虽小，却直接影响着大家的出行心情。对于此，专家建议，出行前可备上药物,诸如抑制“晕动”的药物或贴在耳朵后的药物贴膜，以及生姜、风油精、橘皮、食醋等食物，急需时可以口嚼或口服。也可以在旅行途中保持良好的通风换气，调整最佳的舒适座位，保证饮食清淡，低脂低盐等，减缓“晕动”症发生。