迈维希之维生素B族微解析

1、维生素B族简介

维生素B族是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙、维生素B6、维生素B12、维生素B4、叶酸等，是推动体内代谢，将糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时的重要物质，可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力，滋补强身。

2、维生素B族的化学特性

1）维生素B族是水溶性维生素，怕光、怕水、怕热、怕氧化（多在80度温度下被破坏）。

2）很容易被代谢，多余的B族维生素不会贮藏于体内，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。

3）维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

3、现代人越来越缺乏维生素B族

1）在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，使一些人容易造成维生素B族缺乏，如盲目追求饮食的精细化及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段，这都会导致大量宝贵维生素B族的流失。

2）现代人食物中摄入过多的糖类、脂肪而更加需要维生素B族促进代谢；

3）生活节奏快、压力大、熬夜多也需要消耗大量的B族维生素。

因此，目前人们缺乏维生素B族是非常普遍的。维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，如果B族维生素缺乏或补充不完全，极容易出现多种病症，如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁、消化道溃疡等。

4、维生素B族的作用

维生素B1：又称为硫胺素或抗神经炎素，在体内参与糖类代谢的作用，被称为“神经性的维生素”，对神经组织和精神状态有良好的影响。当身体缺乏维生素B1时，热能代谢不完全，会产生丙酮酸等酸性物质；初期症状有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、腿麻和心电图异常，进而损伤大脑、神经、心脏等器官，由此出现的一系列症状，总称为“脚气病”。除此之外，还会导致人的情绪喜怒无常，脾气变坏。具调查，有些查不出原因的婴儿夜啼有时也是因为婴儿维生素B1缺乏的早期症状之一。

中科院上海生命科学研究院的一项研究发现，在中国的中老年人群中，维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。研究人员对名参加“中国老龄人口营养健康状况研究”的京沪城乡居民进行了维生素B1营养水平的调查，然后把结果和抑郁程度进行了相关分析。结果显示，随着体内维生素B1浓度的降低，患上抑郁症的风险显著上升。这提示人们，维生素B1缺乏可能与抑郁症的发病之间有密切关系。而这项我国的研究显示，在受试者当中，维生素B1缺乏比例高达28.2%。

维生素B2：又称为核黄素，为体内黄素酶类辅基的组成部分，进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶，脱氢酶是维持组织细胞呼吸的重要物质，能促进发育和细胞的再生、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，增进视力、缓解眼睛疲劳，辅助糖类，脂肪，蛋白质代谢，缺乏时会引起嘴唇发红、口腔炎、口角炎、舌炎、溢脂性皮炎等症状。

维生素B3：又称为烟酰胺，是辅酶I和辅酶II的组成部分，参与核酸和蛋白质的合成，促进生物氧化过程和组织新陈代谢，维持消化系统、神经系统、皮肤等组织的完整，缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起“糙皮病”。也可以用于补充营养及治疗舌炎、皮炎等。烟酰胺也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色等

维生素B5：又称为泛酸钙，是辅酶A的组成部分，参与基本代谢功能，降解并释放出大量能量，促进人体对各种营养物质的吸收和利用。临床上主要用于泛酸钙缺乏的预防和治疗，维生素B族物质缺乏时的辅助治疗；一些其他疾病的辅助治疗（如链霉素中毒、术后肠梗阻、类风湿等）；以及维生素B缺乏症及周围神经炎、手术后肠绞痛等。除此之外，维生素B5有助于伤口痊愈，可制造抗体抵抗传染病，防止疲劳，能缓解多种抗生素的毒副作用。

维生素B6：又称吡哆素，参与神经递质、糖原、血红素、核酸和氨基酸的代谢，作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。主要功能有参与抗体的合成，参与消化系统中胃酸的制造、维持钠钾平衡等。缺乏时会出现食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等症状。严重缺乏会有贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎、关节炎、粉刺、忧郁、头痛、掉发、注意力和学习障碍、衰弱等症状。

迈维希?之维生素B族微解析

B族维生素人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。

迈维希?五维赖氨酸颗粒含有维生素B1、B2、B3、B5、B6五种B族维生素，通过五种维生素之间的协同作用，更好地推动体内代谢，帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，增强体力。除此之外迈维希五维赖氨酸颗粒里还有一个重要成分——赖氨酸，赖氨酸和五种B族维生素相辅相成、共同作用，可适用于：小儿、儿童生长发育不良；语言、智力发育迟缓；孕妇胎儿宫内发育迟缓、妊娠反应严重；皮肤黏膜粗糙、糙皮病、黄褐斑、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、痤疮等皮肤疾病；脑损伤、脑神经组织发育不良；体质虚弱、免疫力低下、失眠多梦等症状。

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