热水泡脚大有益处,能应对3种身体状况但

北京哪个医院看白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

俗话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”。中国人用热水泡脚的历史少说也有千年，如果说找出一项最简洁的养生运动的话，那无疑就是热水泡脚。

热水泡脚在不同的季节里所取得的效果是不同的，这是一项疗效随季节变化的养生运动。例如夏日泡脚能达到“除湿去暑”的作用，而在冬夜里泡脚就是为了除寒，这能让我们睡得更香。不同的季节泡脚所取得的效果不同，但总的来说泡脚有这四大益处，下面让亮健好药网上药店给大家娓娓道来。

应对手脚冰凉

中医表示：“手脚冰凉很可能跟气血不足有关”。气血不足的人在肢体末端的血液循环变慢，从而导致手脚冰凉的情况出现。而众所周知，泡脚最大的益处就在于促进人体的血液循环，经常手脚冰凉的人适合用热水泡脚来促进血液循环，再辅以食疗，手脚冰凉的人很快就会恢复，但泡脚时水温不宜过热。一般而言，手脚冰凉的人用不着看病吃药。

应对疲劳

办公室上班的“小年轻”一坐一天、为了家庭努力拼搏的司机也是一坐一天，当下我们总是会坐着工作，而实际上坐着工作才是最容易产生疲劳的。而通过热水泡脚，我们可以让工作产生的疲劳一扫而空，而加速血液循环能够很好的缓解下肢充血的情况，事实上久坐的人群都会下肢充血。

应对一些疾病

这里说的“应对一些疾病”指的是疾病的预防，脚是我们人体的“第二心脏”，在脚上有我们人体各个脏腑器官的反射区，看脚能看出我们身体状况的七七八八。做过足疗的朋友都知道，当按在脚上的某个部位时，我们可能会感到酸痛，这就是脚的反射区。热水泡脚能够很好的刺激脚上的经络，能让我们的身体更健康，在某些时候，常用热水泡脚就能起到疾病预防的作用。

泡脚虽好，但也有几类人不能泡脚，这是必然存在的禁忌！

糖尿病病人不能泡脚

糖尿病的患者会有周围神经病变的并发症，对外界的温度不敏感，因此最好不要热水泡脚。

肾衰竭病人不能泡脚

肾衰竭的病人病情不稳定，由于足部相关全身经络，所以肾衰竭的病人在泡脚后可能会出现较为强烈的反应，我们不建议肾衰竭的病人用热水泡脚。

老年人

并不是所有的老年人都不适合热水泡脚，但是老年人热水泡脚一定要小心才行。老年人体质偏差，使用热水泡脚时会有更多的血液涌向下身，可能会出现头晕的情况，严重时甚至出现昏厥。

发育期的少儿

正处在发育期的少儿泡脚时水温不宜过高，如果长期用水温高的热水泡脚就会容易出现扁平足。

作为一项广受欢迎的养生运动，热水泡脚也可以用来治病，我们可以热水中加一些相关的中药材来调理我们不同的疾病，但一定要科学合理才行。最后，泡脚以木盆为佳。