超自然的绿色食品蜂蜜

超自然的绿色食品—蜂蜜

蜂蜜用其白癜风最好医院超自然的绿色品质，在历史的长河里受宠于千家万户。长期以来，人类就将蜂蜜视为“珍品”，早在3四千年前甲骨文中已有“蜜”字的出现。明朝著名的医学家李时珍在他的名著《本草纲目》中写道：蜂蜜甘平无毒，主治亲信邪气，安五脏诸不足，除众病，和百药。久服强志轻身。

　　蜂蜜是蜜蜂收集植物花蜜经充分酿造而储存在蜂巢内的甜性物资，是天然的大众绿色食品。蜂蜜的主要成分是糖类，其中人体能直接吸收的单糖(葡萄糖和果糖)占总糖类的90以上，双治白癜风哪家医院好糖(蔗糖)占5以下。另外，蜂蜜中含有18种氨基酸、丰富的维生素、矿物质、微量元素和具有很高活性的酶，因此，具有很高的营养价值。

　　经现代医学临床运用，服用蜂蜜可增进消化吸收，促进食欲，平静安息，提高机体的免疫力。特别对衰弱无力，神经衰弱，病后恢复期，老年体虚营养不良等辅助疗效更佳。对肝炎、贫血、咳嗽、便秘等疾病都有相当疗效。

　　蜂蜜服用方法：最好用60℃以下温开水冲服，避免加热蒸煮，以防破坏其营养成分。服用时间最好是饭前小时或饭后小时。用于滋补服量，成人每天量为克，分早晚服用。儿童每天量为20克。用于医治量为克，分早中晚三次服用。

　　蜂蜜的保存：成熟蜂蜜水份低，易保存，食用蜂蜜应选购成熟的蜂蜜。储存蜂蜜的容器最好是玻璃、陶瓷、不锈钢或内涂料完好的器皿，不宜用塑料瓶，即使用无毒塑料瓶寄存时间也不宜太长。装入容器的蜂蜜应放在清洁、干燥、透风、阴凉、无直射阳光的地方。蜂蜜吸水性很强，要盖好容器口，以防蜂蜜吸湿而浓度下降导致蜂蜜发酵。发酵变质的不可食用。