引起手麻的原因有哪些

很多人都曾经出现过手麻，引起手麻的原因各有不同，挤压会造成手麻，有一些疾病也会引起手麻，经常手麻的人要注意了，可能这是身体出现异常的一些小信号。

手麻的8个原因

　　1、神经根型颈椎病是引起手麻最常见的疾病。这种病症多发生在中老年人当中，神经根性颈椎病除了会引起手指麻木、感觉异常外，还常常伴有上肢放射性疼痛、颈肩部肌肉酸痛、活动障碍等。

　　2、当神经受到压迫时，神经内的轴浆流动就会受到阻碍，从而引发手麻。这种情况下引发的手麻，麻木感会在夜间时加重，睡醒后活动一下就会有所好转。也有一些严重患者会造成手部的肌肉萎缩，影响一些细微的动作。

　　3、因手部屈指肌腱鞘发炎、肿胀、导致压迫腕管内的神经，也会引发手指麻木、刺痛等症状。

　　4、长期血脂过高、血液黏稠，血流变缓，细胞得不到充分的氧气，引发血管壁硬化，也会表现为手指发麻。

　　5、长期的高血糖，会引起周围神经炎，因为糖尿病患者也会出现手指麻木，麻木感多发生在四肢末端，两侧对称出现。

　　6、更年期的妇女，有时候也会手麻，更年期结束时，手麻的症状会自然消失。

　　7、妊娠后期：妊娠后期，有一部分孕妇会感觉单侧或双侧，手部发麻、刺痛等感觉。

　　8、中风的表现之一就是手麻（但是手麻不一定代表就是中风），中老年人群，如果经常出现眩晕、头痛、肢体麻木等症状，且伴随患有高血压、糖尿病、脑动脉硬化等症时，手部出现麻木时，需警惕发生中风的危险。

平时如何预防手麻？

　　1、平时可用饮料水或矿泉水瓶来锻炼。将瓶子里面装满水，手掌朝下紧握瓶子，缓慢的将将手腕上举或下弯，维持5秒，来回锻炼10次。

　　2、将手臂伸直，手心向下，用另一只手，将手背向下压，再将手掌向内扳，维持10秒，来回锻炼10次。

　　3、用适度的力度按压劳宫穴，直到有酸胀感为止。可左右双方交换互压。劳宫穴位于手掌心，屈指握拳时，位于中指和无名指指尖。

　　4、平时做一下保护颈椎的保健操，经常活动活动颈椎。

　　5、睡眠时枕头的高度要适宜。过高、过低，过软、过硬都有可能会造成颈椎局部血管和神经受压。

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