得了面瘫怎么办，教您进行面肌康复训练

当您清晨在睡眠中醒来，突然发现左脸颊僵硬，动作不灵，嘴巴也歪了，眼睑闭合不全，鼓腮漏气，喝水漏水，可能还会出现耳后疼痛，听觉过敏。医院，医生告诉您，这是得了面神经炎。

面神经炎，即俗称的面瘫，是神经科的一种常见病、多发病，是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面瘫。任何年龄均可发病，以成年人多见。

面神经炎引起面部肌肉瘫痪，给患者生活和工作都带来极大不便，承受着身心巨大的压力。病程迁延日久，可因瘫痪肌肉出现挛缩，口角反牵向患侧，甚则出现面肌痉挛，形成“倒错”现象。

除了接受规范的药物治疗外，配合针灸、康复治疗能够尽快地、最大限度地恢复患者的面神经功能，解除患者的心理压力，重新回到正常的生活和工作轨道。

下面为您介绍一些有效的面肌康复训练方法：

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表情肌训练：患者取坐位，在镜前进行表情肌训练，动作包括皱眉、闭目、吹口哨、示齿、鼓腮、耸鼻、拉下颌等。

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按摩：患者取仰卧位或坐位，推拿者站其旁，采用一指禅推法，选取印堂、攒竹、鱼腰、迎香、下关、颊车等穴位。拇指指腹由下而上往返抹揉患者面部及前额部，顺序为下颌中部-口角外侧-眼裂外侧-额中部，眼周及口周则按肌纤维走行做环形揉按，待局部产生温热感时，在患者的四白穴、太阳穴、印堂、颊车穴、翳风穴、牵正穴、人中穴位等多个穴位进行按摩搓揉，按摩手法轻柔。

在上述训练中，指导患者面对镜子进行患侧面部肌肉的肌力恢复训练，从被动训练到助动及主动训练。具体运动方法包括：

①抬眉毛：尽力将患侧眉毛向上抬起；

②皱眉：两侧眉毛向中间集中；

③闭眼：让患者用力使眼裂闭合；

④耸鼻：向上牵拉鼻部皮肤；

⑤示齿：嘱患者做龇牙状，口角向侧方移动；

⑥吹口哨：缩唇并吹气，做吹口哨的动作；

⑦鼓腮：嘱患者双唇尽力紧闭，使双侧颊部充气呈膨胀状。

温馨提示：医院是目前娄底市康复设施最完善，诊疗水平最先进，住院条医院。集颈肩腰腿痛治疗，中风康复治疗，亚健康中医调理为一体。医院儿童康复中心是娄底市第一所专门从事脑瘫、智障、自闭症康复的专业儿童康复中心，是省、市残联持续支持、重点投入的残疾人康复中心。

专家介绍

医院院长

刘华连

娄底市最具影响力的康复专家中国针灸协会理事从事针灸推拿、理疗、康复二十余年擅长各种疼痛、关节炎、中风、面瘫面肌痉挛、风湿、类风湿及各种神经系统疾患的治疗

医院副院长

颜根长

主治医生

医院

针灸科带头人

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、

肩周炎、面瘫、慢性肌肉劳损、

中风后遗症等疾病的

针灸理疗

谭传

(医院针灸康复科主任)

主治医师，毕业于湖南中医药大学，医学学士学位。医院中风专科及医院神经内科进修学习。擅长急性脑血管意外的诊治及中风后遗症的针灸康复治疗、椎间盘突出的微创治疗。对面瘫、脊髓病变、颈椎腰腿疼痛等方面的针灸治疗有独到的见解。

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