欢迎所有人来到你身边，谢谢所有人走出你

早晨遇见一个像三毛那样的人，年纪五十一，活得十八七，经历过文化大革命和两次婚姻。

当她的父亲中风去世时，她在加拿大赶也赶不及，泣不成声。十二年间，他在枕头边放了一个皮匣子，家人打开后，里面是一封未写完的亲笔信，地址是给她的，一直没有寄出去，就算寄出去了，她也早已不在那里。“亲爱的女儿，我知道你在加拿大过得很难，但谢谢你真实告诉了我们。”这封信的开头就是一个老父亲藏了十二年的难以启齿的爱护。我问哈尔滨黑龙江的老母亲过得还好吗？借着相机的录像你想对她说什么？她转过来对我说：“我失去了与我父亲见最后一面的机会，我很难过，也很难受。如果你有爱的人，请不要封着口，不管是谁，都去向他们说我爱你。”她的儿子今年二十五，在加拿大有一个很可爱的女朋友，她看中的不是男孩的外表，而是一颗有爱的心。俩人一起收养了五只流浪狗，长的都丑，有缺陷，但它们在同一个家，过得很幸福。她的未婚夫在最艰难时帮助了她。一次吃饭，还是西装，还是等待了一个小时，还是在同一家餐厅的同一张座位上，他：“你还记得这吗？”她心想，他干嘛紧张得冒汗。“记得就好。”结结巴巴说完，右手往西装的左口袋掏出了一个戒指，五十一年，她终于遇见对的人，在对的时间，做对的事。她说，我知道你还很小，才十八岁，这个经历对你来说会起到微妙的作用。幼年，中国和美国闹别扭，别家孩子都唱“中国飞机加油，美国飞机掉八字楼。”我给唱反了，那时候我四岁。一个四岁的孩子胸口上挂着牌子，站在大街的最中央，面对几千个人。从四岁到十岁，没有孩子肯陪我玩，一跑过去，他们都说我是反革命的，所以我自己玩了一个童年。过往经历有好有坏，坏的你已经记住，就看待好的吧！半生足迹遍布满地，走过许多路，去过非洲等大陆，也感染到了大理的民风淳朴，她说，我以前都是在走，一点也感觉不到脚跟在哪里，但现在我知道了，它在瑜伽，它在扎根。我一点也说不出她哪里像三毛，但她就像我父亲的大姐，那么亲切。一生磕磕碰碰，是我见到的最坎坷的人了，现在的成功源于她的站起。她说你说的对，谢谢你让我哭。我说，谢谢你把故事讲给我听。

Q：忽然觉得，现在和以前大不一样了。小时候穿上一件小背心，我们就在自家院子里转。卖西瓜的人在露天盖着花被子，老头儿老太太们也起床了。最宝贝的时光，都在童年里面周旋，父爱累累。

A：你可能没经历过文化大革命。幼年的我在成长的过程中，中国和美国不太友好，我们唱的歌是：中国飞机加油，美国飞机掉八字楼，天天唱，我唱反了，第二天，四岁的我挂着大牌站在台上，成千的人高喊：“打倒反革命！”那时候我的名字不叫高宁，他们说我母亲是教唆犯，从此我变成了一个流浪汉。幼儿园把我踢出来了，没有地方去，社会不承认我了。至此，从四岁到十岁，我没有朋友，只要一出门，朋友全跑。现在看来，我走出了幼儿园的大院，也走进了世界的大院，这个是联结。

Q：童年的你用一个人的孤独抵抗着有组织的谎言，不害怕吗？别人巴不得旅行时可以挥霍很多钱，而你却只带着一个装着一块五毛钱的钱包去了印度，去了非洲。这是你的信物，还是自我的信仰？

A：实际上，这是人生给我的又一个理想。十年前父亲中风瘫痪，每年我都会回去探望他。然而，七年前的五月七号，我在加拿大接到一个泣不成声的电话，它告诉我父亲只剩下二十四小时的生命，身不由己。我拿着我儿子的护照，机场人员告诉我你不能走，飞机离起飞就差五分钟，我用最快的速度换了机票，他们说无论多大的行李，我都给你带上去。下了飞机，我一看姐妹的脸，就知道已经晚了，父亲已经走了。我这一生最大的遗憾，就是没有对他说我爱你。身上的好品质都是我父亲遗传下来的，他的脚步，正在跟着我的脚步走。

Q：那些要去的地方，都是你从未谋面的故乡。父亲的话，父亲的脸，父亲对你的影响，在你心里构成了一个统一的、不可分离的重要性。他一定对你很好。

A：第二天葬礼过后，母亲发现父亲的枕头边放着一个皮匣子。十二年，没有人打开过，没有人知道里面装的是什么。一封信，一个信封，旧的收件地址，是我父亲留给我的遗产。他说，亲爱的女儿，知道你在加拿大待得很不容易，但非常感谢你，终于告诉我们，真实的话了······他不敢写完。父亲是那么爱我，虽然在省检察院工作，但他非常清贫，就连一个装着一块五毛钱的钱包都没有带走。我跟母亲说这辈子无论我赚了多少钱，我都活得浮躁，活得空虚，请让我把这钱包带走吧。父亲逝世后，我在七年内周游列国，真正的富有不在于怎么索取，它像护身符一样陪着我。

「年春节，GaoNing抽空从加拿大回到哈尔滨黑龙江省看望自己的老母亲。她在我低下头的瞬间，拭去眼角的泪水：“我再也感受不到父爱了，妈妈是一心思念的人。”」

Q：今天的我们还在靠理想和爱情支撑着往前走，可是爱情恰恰是由你那个荒芜的年代培植起来的。在热情高涨的年月里，你曾毫不遮掩地透现出渴望？

A：说起爱情故事，我已经离了两次婚姻。年轻时对爱无知，大家把条条框框放进爱里，把它称为“爱”。我在大学毕业后结了婚，成为母亲的两年内，丈夫和我最好的朋友外遇了。我很心痛，决定辞掉在黑龙江省高院的工作，离婚出国。因了独立移民，九几年我在加拿大有了第二次婚姻，为了赶上风气和潮流，那时我也嫁给了老外。由于文化差异太大，我不可能和他有更深刻的交流。二零零年，当我与第二个丈夫结束同居九年的生活时，练瑜伽也让我越来越清醒了，我意识到自己不能因为感受不到爱还这么活着。

Q：确实，如果对面走过来一个人，我撞上去了，那是爱情；对面开过来一辆车，我撞上去了，是车祸。可是呢，车和车总是撞，人和人总是让。这句话是电影《推拿》讲的，对于爱情，我们不仅相信手掌的温度，也相信撕裂的感觉。

A：从浮躁到成熟，从不踏实到安定，每次打击对我来说都是成长的过程。以前一味赶路，从东到西，从北到南，瑜伽让我感受到自己的脚跟，扎实到地球。我的两任丈夫，他们都是好人，尽管现在很少联系，但我还是深深祝福。朋友对我说，你应该写本书，书名叫做《趟过男人河的女人》。这么大岁数了，千方百计寻找爱，其实不是我想要的，我一直在做的，是寻找心和爱之间的障碍。在我五十岁之前，我想过一切比别人疯狂的办法，上网、相亲、找朋友介绍、花钱联系婚姻介绍所，心里始终空空如也，直到现在未婚夫出现。你说我跟其他老师不太像的地方，可能是到目前为止，虽然我和从前一样做不了倒立体式，但不见得我就要否决自己，我还是可以和他一起为瑜伽馆付出的。

「五十岁，GaoNing遇到了现在的未婚夫Daniel（图左）。虽然还未结婚，但他们就像熟悉了很久的老朋友般的认同彼此」

Q：他知道你不完美，能给的他都给，平凡爱一回。现在的柳暗花明，一部分还来自于你的儿子曾跟着你跋山涉水，在异国他乡这么久了，你感谢他吗？

A：Jerry已经二十五岁了，我在他身上看到了纯真的爱情，这面镜子，照出那个时候的我是什么样的人。以前我总责备他不愿上完高中，按中国人的话，我可能快承受不了，医院，但瑜伽帮我度过了这个难关，在二十岁到二十五岁这个期间，如何做好一个每天在家打游戏机的儿子的单身母亲。当我接受现实后，我俩是最好的朋友。我说Jerry，你能告诉我你为什么不上高中吗？他说妈妈，我受欺负，学校很少有华人，我被嘲笑发型不酷，戴着整形牙套和难看的眼镜，你每天忙着工作，没注意到我，我的iPad也被当着众人的面抢走了，那是生日礼物，没敢跟你说。现在他又回学校了，找了一个非常好的女朋友，两个人领了五只流浪狗，一起养，特别有爱心，我很开心。

「GaoNing的儿子Jerry是一个非常有爱心的大男孩。他看待事物的角度很温和简单，感动的是，他和女朋友一起领养了五只街边流浪狗，在卡城生活」

Q：真好，瑜伽慢慢帮助你学会遵从理性规则和承受生活压力。当老师的难处就在于人人都能说服自己成为绘声绘色的“领操员”，衡量一名真正的瑜伽老师除了专业教学还有心智。

A：瑜伽老师不是说话、走路、吃饭都要一个样子，那样很累。在卡城，我需要交心，否则瑜伽就变成一个商场了。就像Daniel跟我说的，你不要担心任何事情，只告诉我你想要什么样的馆，我给你建。这些人像生活在我梦中一样，无论我怎么练瑜伽，腿再伸多高，胯多开，如果没有这么多朋友的关爱，单靠我自己的话，我不可能有今天，更不可能打开心，你知道吗？瑜伽的呼吸是感受自己，而不是要求姿势做得多好。我很幸运，真的很幸运。我总想说，欢迎所有人来到你身边，谢谢所有人走出你周围，瑜伽让我们还在爱里面。希望中国的贪官都能意识到自己贪那么多钱，最后留下来的是罪恶而不是精神。

Q：原来最艰难的时期，是未婚夫和五千个瑜伽人陪你度过的。

A：当时很可怕的。有一天我坐在咖啡厅里预算开馆的资金，最起码需要六七万的钱。我跑到银行，问工作人员能不能给我十五万的贷款。他们一听到我用房子做抵押，二话不说马上给我。这件事也提醒了我，做事情不能等待百分百成熟的时机，只要有概念就要往前迈。所谓的“难”，是脑子告诉自己的，其实并没有那么难。我找了一个两千四百平方英尺的地方，建了第一个带网站的瑜伽馆，就像在心里建了一个家一样，不是签个合同就完事。二十块钱二十堂课，在网站上分享出五千个会员证，开业第一天，五千个会员来到我的馆，帮助我，联结我，做瑜伽真有意思，虽然那个时候我的钱全花光了！

Q：开馆意味着要在你的腰杆上别这么多钱，也是蛮拼的。

A：对啊，我就是有个概念，这第二个馆以前是健身房，我拆废墙和钉子，能用则用，用的东西都是废物回收，每一天都有一件事情完成，成就感满满的，这是用爱心建成的瑜伽馆。现在回想起来，虽然那些天和Daniel只睡十几个小时，但太值得了！当有目标时，其实你的毅力比自己想象的还强！

「四十五天，利用健身房建成一个新的瑜伽馆，全凭GaoNing的未婚夫Daniel和一群小伙伴，她说做这些事不苦，倘若再辛苦，也都是值得的，真的」

Q：现在有点饿了，我也想吃火鸡！

A：哈哈，我们练瑜伽的地方，就一个屋子。每月第一天大家拿着支票和现金，多来几次少来几次，我没有记录，也没有概念。一到圣诞节、春节、感恩节，我就像你一样跟大家说：“我给你们做中国的火鸡！”这么多年，聚在一起已经成为习惯了。那么多瑜伽人来到家里和我聊天，这简直就是最大的满足。

Q：你终于用星星之火重新点燃自己。忙过一阵后，是不是该在五十岁最灿烈的时候结完最后一次婚啦？

A：其实早前八月份，我们是要结婚的。可惜我订好了老师AnaForrest的高级教师培训。我跟他说，对不起，这婚结不了。他非常理解：“那行，我们等到十一月份再结。”结果我去了中国的女性瑜伽大会，在卡城经历了二十年，我这五十岁的女人想告诉年轻人怎么爱瑜伽爱自己。Daniel目不转睛：“诶，我们的婚期又要推迟了，我看你对巴厘岛感情很深，能不能去那结婚？”嗯，明年三月份。我俩结婚对我而言肯定是最难忘、最特别的一天，我们共同建立的瑜伽馆，是瑜伽人的家。无论什么时候结婚都行，这样一个伴侣在我身边，接受我，接受我的生活，接受我在做什么，这比什么都重要。

Q：结婚地点选在巴厘岛，是意味着它定格过你某个难以忘怀的面孔吗？

A：以前我在巴厘岛的咖啡厅遇到一个老人在喝茶，形象很文静，我感觉到她的心非常安宁。一旦心胸变得开阔，我就很容易被这种磁场的能量吸引。我问：“你从什么地方来的？”她说，我从，没有什么地方来。呵呵，我觉得这人怎么没有回答我的问题呢，我想知道“没有地方”是“什么地方”。她说nowhere，我已经在世界上旅行了四十年，现在我在巴厘岛留下来了。我特别好奇：“四十年游走，那你的家呢？”“心是我的家，带着我的心走吧。”那瞬间我就哭了，因为我活了四十五年，没有多少次感受到我的心是充实的。每当星期二和星期五，我总想找约会的人，而现在，当我决定不再乱找爱的时候，心才变得饱满，我想我是一个成功的女人了。

Q：眼下实在没有什么刺激的事，爱情就不一样了，飞起来可以吃人。都快结婚了，到底Daniel是怎么认识你的？

A：笑到不行，我在瑜伽馆大多数事情都是自己做，哪怕工作二十个小时也很快乐，我就是喜欢光着脚丫，穿着瑜伽服做事，根本不在乎其它事情。有一天来了一个穿着西装的人，看起来很讲究，不知道是不是在市中心做职员的。我问他：“我能帮你什么呢？”他想了解我这有什么样的瑜伽。第二次，我看见他穿着油乎乎的衣服在车底修车，就问：“你修车的啊？”他说，我是律师，但我喜欢修车。

Q：他真可爱，是一个奇怪又有趣的人！

A：是啊，我记得很清楚，今年三月二十日，他在瑜伽馆留字条，写的是一定要来饭店，我等你的。我穿着运动鞋，骑着单车，戴着安全帽，把袜子揣在兜里，看到他傻傻站在饭店外面等，我就想，干嘛又穿西装，这么正式。他问我记不记得这个位置，我说记得记得，在这儿吃过饭。他非常紧张：“很好很好，非常高兴你还记得。”很有意思，为了等这张第一次约会的桌子，整个饭店的人都知道他等了一个小时。他把手放到衣兜里，我说你干什么，不要开玩笑！不要跟我这么大岁数开玩笑！”他把戒指递给了我：“能不能嫁给我？”我当时没想到，都五十岁的人了，实际上经历了那么多，脑袋里打了药，不结婚也无所谓，今天一个人问我能不能嫁给他，我真的好激动，活得真实了。

Q：这是我近距离和你独处的最长时间，半生后你热爱自己，也给予大家爱，感觉和你之间，好像有说不完的话。

A：生活就是经历和等待，经历过了，你就幸福了；等待过了，你就明白了。就像我们聊天，不管聊天什么时候结束，注意瑜伽带给你的呼吸，把这个事情变得有意义，那么待会走了也有趣。从生到死，生活是等待的过程，在等待中，你要享受每一份等待。

Q：早就听说瑜伽老师都是不谙世事的仙人，而今很好玩，只觉你操着一口纯正的东北口音！

A：真的是这样。之前我要来中国教课，一个朋友跟我说，你要学台湾人说话，腔调很温柔。我不想要英文名，父亲起的名字很有意思。十八岁考到哈尔滨师范大学，我照着镜子：“爸，你看我太调皮，要不明年考法律，考上就行。”你知道大学录取第二年不允许重考，我犯了个错误：改名。父亲通情达理，改了“高宁”，“宁”是宁静、安宁，无意间，父亲已经把这个蕴意送到我身边。今天我走近瑜伽，也跟这个缘故有关系。

Q：不摆架子的瑜伽人才是生活者，这段日子你想去哪旅行？带着心，带着父亲给的爱，还有那个仅有的装着一块五毛钱的钱包。

A：夏威夷。每年的情人节，我都会去瑜伽，去度假。情人节那一天，很多人很开心，很多人很难受，但我认为不要把情人节定位成男女之间的节日，自己就是自己的情人，我们可以和自己来个约会呀。loveyou！

那是她人生中最迷惘的五年。加拿大的瑜伽生活者GaoNing，两度失去婚姻，从得到幸福后的欣喜，到膨胀，到崩溃，再到恐慌，最后跌入情绪的谷底。

她说：“单身其实无所畏惧，我甚至被朋友称作是可以出一本书，书名叫《趟过男人河的女人》的真实作者。”这样一位对爱放手一搏的女性，抑制不住的，情不自禁的，在我面前说着说着就笑了，笑着笑着就哭了，“七年了，我带着老父亲的遗产，一个装着一块五毛钱的钱包到处旅行，脚步能到的地方，瑜伽也可以跟着飞到。”

故事的女主角，半生总觉得内心缺少什么，又不知道缺少什么。直到发现生命中最大的突破，直到她不再为别人的看法而担忧，直到自己含着泪读完一封写了十二年的亲笔信。“不要因为一句话爱一个人，也不要因为一件事恨一个人。”深层的爱，因了GaoNing这些频繁忆起的经历，我们愈加相信好好过生活，比什么都重要。

后来，有人问我：“你怎么让老师哭的？”

或许，聆听是最好的方式。

//GaoNing自述：我从未认为自己是瑜伽教师，我只是生活中的学生，与所有人一样，我是美好生活的梦想者和追求者，是渴望将我们拉得那么紧密。真的很喜欢国内流行的词汇“密”，欢迎“密们”来卡城看花！

//往后，回复“L”可查看“瑜伽生活者计划”专题文章。

//同时，点击“阅读原文”可查看上期文章。

撰文、编辑/葡萄

加拿大华裔瑜伽生活者/GaoNing

『abouthiyoga』

淘宝／hiyoga.taobao.







































北京治疗白癜风什么医院好
白癜风初期怎么治