世界关节炎日丨年轻人，小心关节炎找上你

今天是世界关节炎日，说起关节炎，很多人都认为这是中老年疾病。但是据相关报道，近年来随着生活水平的提高，中青年人群患关节炎的比率越来越高，不科学的运动造成损伤，以及长期接触含激素的化妆品和食品成为关节炎发病日趋年轻化的主要原因。目前全世界关节炎患者有3.55亿，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。专家提醒，由于目前该病还无法彻底根治，所以应该引起所有人群的重视。什么是关节炎

关节炎是一种常见的慢性疾病，素有“头号致残疾病”之称。骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便，而最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%—0.36%。据介绍,类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10—15年。

受害人群一:“久坐族”

因长期伏坐办公桌、使用电脑、开车，一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。医院骨科专家提醒办公室一族应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合症的发病几率。

受害人群二:高跟鞋女士爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。科学家对穿高跟鞋走路对下肢关节作用力影响的研究发现，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势。也就是说,这种漂亮的鞋子会将冲击波从后跟上传到身体,在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。因此，医生提醒爱美的女士，不要长期穿高跟鞋，并应适当按摩脚的穴位。受害人群三:时尚新潮族

专家医生提醒，长时间使用电脑键盘，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系,常发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。这种情况常见于年轻的男性。而年轻女性不论春夏秋冬,都以裙装为主,殊不知，肌肉和关节长期暴露在室外，不断受到风湿、风寒等影响，易导致肢体麻木、关节酸痛,长此以往会造成慢性风湿性关节炎。

关节健康保卫战

法宝一：穿暖！进入秋冬，注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，有条件的经常热敷关节。但同时也要谨防“过度保暖”，比如不能盲目使用护膝保暖，因为护膝弹性大，箍紧膝部后，会阻碍膝关节周围血液循环，使膝部的活动困难。

法宝二：走起！无论预防、治疗关节炎，都要运动，但是一定要选择合适的体育锻炼项目，避免爬山、爬楼梯类似的负重运动。正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍，这类运动对于已有隐性关节损伤的中老年人会进一步加剧关节的磨损。定期进行晨练、多走路、参加户外舞蹈等是比较适合的运动方式。

法宝三：睡好！如果已经发现关节炎的苗头，要多注意休息，不要让关节长时间处于运动状态，避免过度锻炼导致关节损伤。

法宝四：吃对！在中国，人们普遍认为补钙是恢复关节健康的唯一解决方案。但是单纯的补钙，无法修复关节营养素及关节的软骨组织。保持关节健康，需要全面的营养，其中包括：修复关节软骨的关键氨基葡萄糖、增强骨密度的高浓度钙、有助于骨的矿化的维生素D及减少软骨基质和关节滑液成分破坏的鲨鱼软骨。

豆制品:豆腐和豆豉等豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆成为牛奶的最佳替代品。

香蕉:含钾最丰富的水果，也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。香蕉容易过度成熟,因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存,可以延长保存期。另外,香蕉贮藏温度不能过低,不适合放在冰箱里。

虾:虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外,虾还含有维生素C、铁和维生素B12等营养成分。但要注意的是，虾容易腐败变质,因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了，应该尽快把鲜虾冷冻在冰箱中，这样可以保存6个月。

除了这些食物，近年欧洲医学界主导研究发现，葡萄糖胺对软骨组织修复有极大的帮助。

氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀

骨质疏松症使软骨耗损，最终导致碎裂剥落，关节少了软骨的缓冲，易产生僵硬和发炎。而葡萄糖胺有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀。

强化软骨结构，预防关节功能失效

随着身体老化，关节组织会严重磨损，葡萄糖胺可以保护并强化软骨结构，预防因关节老化而产生的关节功能失效。

润滑关节及维持关节功能

葡萄糖胺可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛，使关节活动自如。

除了饮食调节外，还可以借助高效安全的"纽崔莱"营养保健食品：

纽崔莱?健络精华（7天见效）：

一直很低调的纽崔莱，这一次竟然在包装上标注7天见效。这是什么产品？“关节宝”直接作用于关节间软组织（药物和营养最难抵达的位置），关节炎，半月板磨损，腿疼的朋友有福气了，欢迎预定！

产品功效

1、有助于建立并维持关节之间的胶原蛋白，帮助支持正常关节功能和流动特性可以加速软骨细胞的再生和修复减轻关节发炎，舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎等。

2、加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素

3、减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造

4、刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎

5、舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状

6、加速软骨细胞的再生和修复。

7、提供关节建造、修补修补软骨、肌腱、韧带的主要材料。

8、减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。

9、刺激软骨弹性组织的修复、再造预防软骨失去弹性。

10、缓解关节发炎、扩大、肿胀，关节萎缩。

11、预防软骨失去弹性，水份消失，变脆。

12、控制滑膜分泌液的平衡，避免关节枯萎。

13、缓解关节周围的韧带和肌肉发炎，失去紧张度和伸张力。减轻骨关节炎，风湿性关节炎的发炎、疼痛、肿胀。

14、对抗并减缓关节受到破坏、变形及钙化。

15、缓解关节炎、神经炎、韧带炎、肌腱炎。

16、缓解骨关节炎、退化性关节炎。

17、缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风。

18、缓解僵直性脊椎炎、高尿酸血症等风湿病。

19、缓解五十肩、网球肘、高尔夫球肘、扭伤。

20、减轻坐骨神经痛、全身疼痛、·消炎、去肿、解热、止痛。关节痛。

适用人群：

1，软骨受损者

2,关节疼痛，肿胀，关节炎，腰酸背痛，坐骨神经痛

3，举重跑步相关的运动员，爱锻炼者

4，中老年人，更年期女性等人群

主要成分：

VC,乳香，柑橘生物类黄酮，针叶樱桃浓缩素，盐酸葡萄糖胺，凤梨提取物，菠萝提取物，安全高效。

注：纽崔莱健骨精华，在海外称葡萄糖胺乳香片

服用方法

◆成人每日进食两次，每次两片，随餐服用更佳。

◆富含葡萄糖胺和柑橘生物类黄酮素，有助于修理和维护结构周围的关节和骨头，帮助保护、润滑、靠垫软骨,，让您的骨骼更加强韧。

◆原料均来纽崔莱自设农场，没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素。安全、放心。

产品介绍

纽崔莱?健络精华可以帮助您：

◆加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素。

◆减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。

◆刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎。

◆舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状。

葡萄糖胺

◆近年欧洲医学界主导研究发现，服用葡萄糖胺对软骨组织修复有极大的帮助。

◆葡萄糖胺是人体内氨基酸和醣合成的有机物质，通常人体内储量丰富。

◆葡萄糖胺是软骨中结构性蛋白质的最重要成份，是修补关节软骨的必需物质。葡萄糖胺还可缓解关节炎引起的疼痛，且不会引起副作用，在欧美地区的人们已把葡萄糖胺列为关节保健重要食品，每日服用葡萄糖胺，加上适当的运动，会减低关节炎罹患率，舒缓关节炎的痛楚功效相当显著。

植物纤维酵素

◆著名的天然抗炎剂，临床研究已显示，它可以减轻骨关节炎、风湿性关节炎患者经常使用皮质类固醇的需求。虽然皮质类固醇对减轻疼痛和发炎高度有效，但却又存在副作用，而植物纤维酵素含有类胆固醇型式的化合物，可减轻由关节炎引起的发炎症状，是天然又安全的方式。

乳香

◆长久以来被印地安人所喜爱，是一种天然减轻关节疼痛的药草。

产品成分

葡萄糖胺是关节液中的重要构成物。随着年龄增加，我们身体产生的葡萄糖胺越来越少。临床研究证明每天补充mg盐酸葡萄糖胺可以显著提高关节功能，改善关节软骨。我们还配以乳香，这是一种古老的印度草药，数百年来一直用来改善关节健康；还添加了菠萝蛋白酶，这是一种抗炎成份，可以保护结缔组织健康。

复合配方

呵护关节软骨

科学三步

全力以“护”

提醒告知

如果你对我们的提供的信息感兴趣，欢迎你联系转发这条信息的朋友，或是联系你身边耶格系统的咨询顾问，也许他们作为耶格系统的咨询顾问还可以给你更多的建议和帮助。我们也非常欢迎有梦想的朋友加入我们，参与我们每周在各个培训中心所举办的生意业务说明会中来，邀您加入与我们一同成长，实现梦想！

耶格系统是个成功的系统，它对你的生意和生活提供了常年持续不断的支持。我们通常把系统称为：书、CD（音频或视听资料）、各种培训会议、咨询线和所有传递信息的途径，它不是指某一个方面，必须是一个有机的整体。

白癜风是怎么样引起和得的
北京治疗白癜风